-
Salivuorot vahvistuneet kaudelle 2017-2018
Seinäjoen Liikuntapalvelut muistivat meitä (ja toki muitakin seuroja) seuraavan kauden salivuoroilla. 21.8.2017 alkaen treenaamme seuraavasti: Tiistaisin 17:00-19:00 Lyseon yläaste Keskiviikkoisin 19:00-21:00 Lyseon yläaste ja Perjantaisin 20:00-21:30 Marttilan koulu Kuluneella viikolla Henri Korkalainen ohjasi kolmet harjoitukset meille – toivottavasti kukin osallistnut sai apuja omaan tekemiseensä. Ainakin minulla tapahtui pari oivallusta! Tästä on hyvä jatkaa, maakuntarinkiläiset lauantaina…
-
Hyvää Juhannusta!
Juhannuksen jälkeen tulkaa sankoin joukoin käristämään makkarat pois lanteilta Henri Korkalaisen 5. dan ohjaamissa treeneissä! Treenit maanantaina 19-21 ja tiistaina 11-13 ja 18:30-20:30, huomaathan poikkeukselliset ajat! Jatkot whatsapp-ryhmässä, tervetuloa!
-
Kesän ekat treenit!
Noin vaan! Kesän ensimmäiset treenit on nyt taputeltu, kiitos Vaasan kendoseuran jäsenille, Mikolle ja Simonille, vierailusta meillä! Päivän menú oli seuraava: ensin yhdessä lyhyet verryttelyt ja herättelevää jalkatyötä, jonka päälle suburit. Sitten otettiin menit niskaan ja haettiin vähän lisää vauhtia harjoittelemella men uchia, useilla tavoilla. Lopuksi tehtiin päivällinen, eli 15 minuuttia kirikaeshia! Loppu vedettiin yhteen…