Seinäjoen Kendoseura
Kuten seuran IG:ssa todetaan, treenit tänään klo 19 alkaen Lukiolla! Päivän epistolassa erilaisia men-subureita, otan mukaan myös chanbara-vehkeet, niin pääsee vähän mätkimäänkin! Jos kendo kiinnostaa, niin teretuloa kokeilemaan! Riittää, kun tulet paikalle, tavoite on, että lämmittelyt alkaa tasan 19:00, joten tulethan vähän ennen seitsemää, että saadaan hommat ajallaan käyntiin!
Ohessa pieni linkkiviidakko varusteiden huoltamiseen ja kasaamiseen.
Mushinkan kendo club Denverissä on tehnyt erinomaista työtä lontoon murteella varusteiden käytön selventämiseen. Täältä löydät keiko-gin ja hakaman (takki ja alaosa) pukemiseen ja pakkaamiseen vinkit, bogun pukeminen taasen täältä. Shinaita varten on jopa kolme linkkkiä, 1, 2 ja 3. Suomeksi shinain kasauksesta löytyy tietoa Meijin.fi –sivuilta.
Hakaman viikkauksesta ja pukemisen hienommista piirteistä löytyy myös videota. Erityisesti Paul Shinin kanavalla on monesti mielenkiintoista asiaa, varustehuollosta ihan kendon perustekniikoihin ja venyttelyyn yms.
Saman asiasisällön voi myös ladata kotikoneelleen linkistä .pdf-tiedostona.
Lopuksi suosittelen, että treenien jälkeen bogu huolletaan – silloin se ei haise ja kestää pidempään, erityisen tärkeää seuran lainabogujen kanssa https://youtu.be/w9AhpPhwvbU
Markus Frey 7. dan renshi Helsingin kendoseura Ki-Ken-Tai-Icchi ry:stä ohjasi kahdet harjoitukset Seinäjoella 13.-14.10. Ensimmäisissä harjoituksissa tiistaina tehtiin “pertsaa ja maukkaa”, eli perusteita: suburit, kirikaeshi, kihon uchi eli peruslyönnit ja mawari-keikoa. Keskiviikkona jalostimme perusteita ja harjoittelimme eri ajoituksia ja niiden soveltamista eri tilanteisiin ja wazoihin. Nämä kolme ajoitusta olivat:
Lisäksi kiinnitimme ki-ken-taihin (miekka ja askel yhtä aikaa perillä kohteessa). Tätä harjoiteltiin ihan askelkyykyllä lyöden parin shinaihin. Kun tämä alkoi sujua, siirryttiin meniin. Tätä harjoiteltiin sekä kolmen seteissä että vuorotellen parin kanssa. Kolmen setissä tehtiin men pitkältä etäisyydeltä seme-askeleen kanssa (toma), sitten lyöntietäisyydeltä (issoku itto no maai) ja viimeiseksi debana meninä. Viimeisessä menissä pitää jo tiivistää reilusti, että tekniikka onnistuu – miekalla pitää kuitenkin leikata ja saada kärki liikkeelle.
Kotea tehdessä rakennettiin tekniikka toimintaan keskittyen eteenpäin menemiseen. Vasen jalka tulee ottaa mukaan lyöntiin reippaasti, jopa niin, että ajattelee fumikomin tulevan nimenomaan vasemman jalan mukaan vedosta. Lisäksi kote pitää ojentaa eteen – kärjen pitää tässäkin liikkua ja leikata. Eri ajoituksia harjoiteltiin käyttämällä eri wazoja, esim. lopuksi kote-nuki-meniä.
Harjoittelimme myös otteluita. Ottelut löytyvät täältä (youtube). On aivan käsittämättömän päheetä, että meidän ottelut liputti kokenut tuomari, joka on muuten liputtanut viime MM-kisoissa miesten finaalin. Jokaisen ottelun jälkeen käytiin lyhyt palaute läpi porukalla ottelusta. Tästä saatu palaute on tärkeää!
Sittemmin jakauduttiin kahteen porukkaan, boguttomat omassa muodossaan ja bogulliset omassaan. Bogulliset jatkoivat jigeikolla ja myös määrätyllä 10 ipponin lyöntisarjalla, joka pitää ottaa mukaan vakioharjoitteluun. Lyöntisarja:
Jigeiko alkoi räväkästi Markus Freyn ja Henri Korkalaisen tahdittamana – jigeiko oli erinomaista seurattavaa ottelun jälkeen, valitettavasti tätä ei jäänyt nauhalle. Kuvia treeneistä tulee löytämään Google Photos-palvelusta, hovipaparazzina toimi Timo Ylimäki.
Iso kiitos Markus Frey, oli ässää!
ps. Perjantaina saamme Toni Niemelän Kokkolasta vierailulle, joten hubaa luvassa tuolloinkin. Lisäksi! Joulukuun leiri Seinäjoella paisuu kuin pullataikina – juniorit pääsee mukaan 20 € ja ohjauksesta vastaavat Jarno Redsven ja Teemu Kivekäs!