Close
Tuliaisia Helsingin syysleiriltä
4. ja 5. dan läpäisseet

Tuliaisia Helsingin syysleiriltä

Helsingin kendoseura Ki-Ken-Tai-Icchi ry järjesti syysleirin Herttoniemenrannan liikuntahallisssa. Erinomaisella leirillä oli tasokasta opetusta, josta huolehtivat kotimaisten senseiden lisäksi vieraat Ranskasta ja Ruotsista. Muutamia huomioita:

  • miekka työnnetään liikkeelle ja ojennetaan
  • käytetään tehokasta semeä – ei pyydetä, vaan käsketään
  • erilaisia seme-harjoitteita, esim pitkältä etäisyydeltä syvä seme –> nopea ja terävä men
  • yuko datotsu!
  • hallinnan merkitys erit. debana wazassa
  • erilaisia uchikomeja:
    • men, men
    • men, kote-men
    • men, tsuki
    • kote, taiatari –> issoku-itto etäisyys ja tsuki
    • men taiatari hiki-do –> motodachi men
    • kote taiatari –> motodachi hiki men
  • kirikaeshia pompulla: 10 pomppien paikallaan –> 5 eteenpäin –> 10 pomppien jne

Lisäksi leirillä järjestettiin vyökokeet aina 5. daniin asti. Seinäjoen seurasta Sampsa ja Antti tekivät 5. kyun, danit jäivät tällä kertaa saamatta. Graduoinneissa läpäisyt seuraavasti:

  • 1 dan 7/7
  • 2. dan 6/7
  • 3. dan 6/8
  • 4. dan 3/12
  • 5. dan 3/9

Kaikille läpäisseille onnea ja ganbatte muille! Kiitokset KKTI:lle erinomaisesta leiristä!

Kendon joululeiri 10.-12.12.2021

PÄIVITYS 30.11.2021

HUOM! lisätty mahdollisuus maksaa Smartum / EPASSI
Lisätty mahdollisuus suorittaa 6.-2. kyu ja graduointilisenssi
Lisätty mahDollisuus salimajoitukseen
HUOM! LEirille voi osallistua koronapassilla 16-v ja siitä ylöspäin.

Koronan niin salliessa Seinäjoen kendoseura Sei Shin Ken Kai ry järjestää joululeirin 10-12.12.2021 Seinäjoen lukion tiloissa. Harjoituksia tulee ohjaamaan Mikko Salonen 7. dan kyoshi ja Susanna Porevuo 6. dan renshi Helsingin kendoseura Ki-Ken-Tai-Icchi ry:stä. Leirin ohjelma on päivittynyt: leirillä on lauantaina mahdollisuus graduoida 6.-2. kyu kendossa sekä suorittaa kyu-graduointilisenssi. HUOM! Leirille ja graduointiiin + graduointilisenssin suorittamiseen ilmoittaudutaan erikseen, kts. linkit SuomiSporttiin. English below. Leirin aikataulut:

ilmoittaudu salimajoitukseen

https://forms.gle/gqfjPoMEGZ6Jb1zE9

Perjantaina 10.12.
19:00 ovet
19:30-20:30 Ji-geiko
Lauantai 11.12.
09:30 Ovet aukeavat
10:00-12:00 Harjoitukset
12:00-13:30 Lounastauko
13:30-15:00 Harjoitukset
15:30-16:30 Jigeiko
16:30-17:30 Kyu-gradut 6.-2. kyu + gradulisenssit
18:00-23:00 Afterkendo @ Tornisauna
Sunnuntai 12.12.
10:00-11:30 Harjoitukset
11:30-12:15 Ji-geiko

Lauantai-iltana kokoonnutaan afterkendoon Tornisaunaan. Leirimaksu 30 €. Ilmoittautuminen SuomiSportissa: leirille ja graduointiin / graduointilisenssin suorittamiseen. HUOM! Jos haluat maksaa liikuntasetelillä / Smartumilla / Epassilla, niin laitathan viestiä info@kendoseinajoki.fi . Ilmoittautuminen edelleen Suomisportin kautta, mutta maksu pitää virittää erikseen. i

Tiistain treeneistä muistiinpanot

Nuovvaan, jumpat ohi, seuraa pieni tiivistelmä, mitä tehtiin ja mitä yritettiin saada aikaiseksi. Ensin ilmoitusasiaa: treenit tiistaisin ja torstaisin 18:30-20:00, sunnuntaisin 19:00-20:00 Joupin koulussa. Treeneissä tehdään kendoa ja mukaan ehtii hyvin – älä siis uneksi vaan tule jo torstaina treeneihin – riittää, kun tuot itsesi, shinaita saa alkuun lainaan seuralta. Liity meidän SuomiSport-ryhmään linkissä.

Treenit aloitettiin kevyellä alkulämmöllä, eli hölkättiin salia ympäri ja samalla verryteltiin raajoja ja heräteltiin kehoa. Sitten siirryttiin päivän pihviin eli jalkatyöhön ashisabaki . Ensin tapailtiin ayumiashia eli ristiaskelia. Olennaista on, että jalat ovat eteenpäin ja että kantapäät ei tömise.

Kamae eli (valmius)asentoa harjoiteltiin seuraavaksi. Jalat suoraan eteenpäin, n. lantion leveydellä, oikea jalka puoli askelta edellä. Paino jakautuu vähän enemmän vasemman jalan päkiälle, oikeaa jalkaa pystyy liu’uttamaan lattialla. Vasen kantapää on hiukan koholla eikä liikkuessa / valmiudessa kosketa lattiaa.

Kun kamae kuosissa, harjoiteltiin okuriashia eli ns. tavallista kendoaskellusta. Oikea jalka pysyy edessä ja joka askeleen jälkeen tullaan heti omaan kamaehin, josta helppo jatkaa hyökkäystä fumikomi askeleella. Fumikomi-askeleella pyritään liikkumaan tavallista askelta pidempi matka räjähtävästi – kun painonsiirto ja askel oikeat, tulee askeleesta kuuluva pamaus itsestään. Fumikomi on alkuun vähän hankala, mutta sen jujun kuten monen muun saa sitten harjoittelemalla.

Kamae on jaloissa, mutta on se myös käsissä eli miten miekkaa pidetään. Vasen käsi pitää shinain kahvan pohjasta kiinni, ensisijaisesti pikkusormella ja nimettömällä. Keskisormi, etusormi ja peukalo ovat kiertyneet kahvan ympärille. Vasen käsi on vähän alempana kuin oma napa ja noin nyrkin verran irti mahasta. Oikea käsi asetetaan kahvan päälle, vähän väistin eli tsuban alle, etusormi koskettaa tsubaa. Miekan kärki kensen on oman pallean korkeudella, jos shinaita jatkaa toisella mokomalla sen tulisi olla kaverin kurkun – silmän korkeudella.

Subureissa sitten vedettiin edellisiä nippuun. Yksi tapa ajatella subureita tehdessä on rytmittää kädet ja jalat kuin sakset – kun lähdetään liikkeelle oikea jalka siirtyy eteenpäin ja miekka pään päälle (sakset auki) ja leikataan lyömällä miekka eteenpäin ja suljetaan liike vasemmalla jalalla kamaehin (sakset kiinni). Kendossa on tärkeää, että tapahtuu ki ken tai icchi – mieli miekka ja keho yhdessä: miekka osuu, keho liikkuu ja kiai raikuu yhtäaikaa!

Subureiden päälle tapailtiin kirikaeshia, käy lukemassa siitä tuosta vanhasta lisää.

Torstaina uudelleen!