Kohta päästään nujuamaan! Muutamia käytännön huomioita harjoittelusta ja sen turvallisesta hoitamisesta. Ensin byrokratiaa:
Ilmoita saapumisesi Suomisport -äppillä (android / iOS löytyy molemmat), hakemalla tapahtumista kendo seinäjoki, linkki: https://www.suomisport.fi/events/cffba90b-9112-404f-a52e-4f245f6d28e0
Imoittaudu mukaan myös meidän seuran ryhmään, linkki: https://seurat.suomisport.fi/invite/3e59f561-3689-4b5f-935f-fe8816720641 Molemmat tarvitaan, koska SuomiSport päivittyy nyt syksyn mittaan.
Hinnoista: lajia voi kokeilla veloituksetta pari-kolme kertaa. Harjoittelu vaatii Suomen Kendoliiton lisenssin (jäsenyys ja vakuutus), joka maksaa uusille 30€ ja jatkaville 55€ vuoden loppuun. Tämä hankitaan Suomisportista, linkki: https://www.suomisport.fi/purchase/licence ja tuolta valitset kendo. Lisäksi tarvit jäsenyyden meidän seuraan, linkki: https://www.suomisport.fi/purchase/membership . Loppuvuoden jäsenmaksu on 55 €, hae seuran nimellä Sei Shin Ken Kai ry.
Treenikäytänteistä Liikuntapalvelu ovat ohjeistaneet koulujen salia kosken seuraavaa, seassa myös lajispesifit kommentit.
OHJEISTUS LIIKUNTATILOJEN KÄYTTÄJILLE
- jokainen tilan käyttäjä huolehtii käsien pesusta
- vain oireettomana saa osallistua harrastustoimintaan ja harjoituksiin
- ryhmän vetäjät huolehtivat oman ryhmänsä toiminnasta ja turvavälisuosituksista
- vanhemmat odottavat lapsia ulkona, jolloin vältämme kaiken turhan oleskelun harjoitustiloissa, pukutiloissa ja liikuntahalleilla
- ohjaaja/ryhmän vastaavat pyyhkivät ryhmien vaihtuessa tilan kosketuspinnat (ovenkahvat, katkaisijat, laitteiden kädensijat ym. pinnat ja välineet joihin kosketellaan käsin)
- pinnat pyyhitään puhdistusaineella kostutetulla liinalla, joita löytyy pukutilasta/salin nurkassa olevasta ämpäristä (suihkepullossa on valmis liuos käyttäjiä varten)
- yhteisiä pukeutumis- ja suihkutiloja ei suositella tällä hetkellä käytettäviksi
- kaikki harjoitustilojen käyttäjät sitoutuvat yhdessä huolelliseen hygieniaan ja vastuulliseen toimintaan, jotta voimme taata turvalliset harjoitusolosuhteet läpi kauden
Seuran lisähuomiot
- jos voit, tule treeneihin keikogi ja hakama päällä – bogun voi pukea salissa
- jos kuljet fillarilla, niin voit vaihtaa kamat pukuhuoneessa
- muista ilmoittautua harjoituksiin! jos Suomisport -äppi ei toimi, niin sitten ohjaajille (Haapamäki, Koskinen, Ojala tai Vuorenmaa).
- oma vesipullo!
- hengityssuojaa voi käyttää; huomaathan, että vettyessään maski ei suojaa. Huolehdi, että käytät suojaa hygieenisesti – ei käytettyjä maskeja lattialle, vaan pussiin ja pussissa kotiin ja pesuun / hävitykseen.
Jotain positiivistakin: saimme kolmannen treenivuoron! Harjoitukset siis ma – to – su, 18:30-20:00, Joupin koululla 31.8.2020 – 16.5.2021 poislukien syys-, joulu- ja hiihtoloma. Maanantain ja torstain vuoroilla tehdään kendoa ohjatusti, sunnuntaisin vapaavuoro: jigeikoa, iaidoa, muttei ohjausta. Sunnuntain vuoroista kerätään erillinen maksu, kun selviää, kuinka paljon käyttäjiä tulee.
Treenirakennetta rytmitetään hiukan erilailla. Maanantain ja torstain ohjatut harjoitukset jaetaan kolmeen
- aloitus, verryttelyt ja suburit, n. 20 min
- kihon, n. 30 min
- jigeiko + waza, bogu-treeni, n. 30 min. Boguttomille toimii vuorollaan bogullinen motodachina
Näillä mennään, ja fiksataan lennosta jos ja kun tarvis tulee.