Sei Shin Ken Kai ry 誠心剣会 Kendo Seinäjoki

Kategoria: alkeiskurssi

  • Uusi vuosi ja uudet kujeet

    Vuosi 2014 lähestyy loppuaan ja on tullut aika vetää yhteen kulunutta vuotta ja kertoa vähän tulevan suunnitelmista. 2014 aikana Seinäjoen kendoseura Sei Shin Ken Kai ry on ollut monessa mukana ja tuloksiakin ollaan saatu aikaan. Isot kiitokset vuoden aikana seurassamme vierailleille opettajille ja sulka hattuun myös oman seuran väelle hienosta treeniseurasta!

    Ensi vuonna alkeiskurssi alkaa näytöksellä 4.2. Lyseon yläasteella, siitä lisää tietoa omassa tiedotteessaan. Vuorot kevätkaudelle 2015 säilyvät muuten samoina, mutta maanantaille tulee pieni muutos:

    Treenivuorot 2015 kevät:

    • maanantai 1845-1930 kuntopiiri Joupin koulu
    • maanantai 1930-2015 junnutreenit Joupin koulu
    • keskiviikko 1930-2100 alkeiskurssi ja jatkavat Lyseon yläaste
    • perjantai 2015-2130 alkeiskurssi ja jatkavat Lyseon yläaste

    Maanantain kuntopiiriin voi osallistua kaikki seuran jäsenet, kuntopiirin on tarkoitus vahvistaa ja huoltaa kehoa. Maanantain junnutreenit taasen ovat myös avoimia seuran jäsenille, mutta harjoituksien fokus on nimenomaan junioreiden tekemisessä.

    2014 saatiin Seinäjoelle uusia vyöarvoja mukavasti, ensi vuonna tehdään lisää dan-arvoja. Lisäksi SM-kisoista tuli juniorisarjasta pronssia Tuomas Siuruaiselle ja Fighting Spirit Jemina Huhtamaalle.

    Kiitos kuluneesta vuodesta, tehdään yhdessä ensi vuodesta vielä huikeampi!

     

  • Shinaihuoltoa

    IMG_3323

    Tänään käydään treeneissä läpi shinain huollon perusteet – purkaminen, huolto ja kasaaminen. Muistin virkistykseksi liitän tähän kuvan eri solmuista kasaamista varten. Huolehdithan tarkasti, että shinai on kunnossa:

    – ei tikkuja

    – ei katkenneita säleitä

    – tsuru riittävän kireänä

    – nahkaosat, eritoten kärki ja kahva, ehjät

    Verkosta löytyy hyviä ohjeita, joista virkistää muistiaan, mm. Kendo Equipment Manual , Kendoshopin ohje ja All Japan Budogun video. Jotta aikaa ei menisi hukkaan treeneissä, solmi shinai valmiiksi jo kotona! Jos shinaihuolto tai solmut tuntuvat hankalilta, niin kysy treeneissä, vanhemmat harrastajat auttavat mielellään.

     

    ps. päivitetty vähän vanhaa, kun laiskottaa. Linkit ja vinkit edelleen kurantteja.

  • Kirikaeshi!

     

    Tämän päivän treeneissä käydään läpi kirikaeshi, eli yksi tärkeimmistä harjoituksista, joita kendossa tehdään. Oheisessa artikkelissa (kenshi247.net) käydään lyhyesti läpi kirikaeshin hyödyt. Kirikaeshi kehittää mm. ryhtiä, kestävyyttä ja terävyyttä tekniikkaan. Lisäksi se opettaa etäisyyden hallintaa ja jalkatyötä.

    Mitä se sitten on? Kirikaeshi on perusmuodossaan harjoitus, joka aloitetaan pitkältä etäisyydeltä (toma, shinain kärkien välissä n. 15 cm). Otetaan askel lyöntietäisyydelle (issoku-itto-no-maai), jonka jälkeen lyödään men! Tämän jälkeen jatketaan lyömällä 4 sayumeniä (sayumen – lyönti ohimoon) alkaen vasemmalta, sitten 5 sayumeniä taakse, päättyen vasempaan. Viimeisen lyönnin jälkeen otetaan pitkä etäisyys (toma), ja tehdään sama lyöntisarja uudelleen. Kun viimeinen sayumen peruuttaessa on lyöty, otetaan etäisyys ja tehdään vielä yksi men ja edetään suorassa viivassa motodachin läpi (motodachi väistää).

     

    Ylläoleva on perusmuoto (men)kirikaeshille. Harjoituksesta on useita muunnoksia, esimerkiksi siten, että 4/5 sayumen-lyönnin sijaan edetään koko sali tai että lisätään suorien men-lyöntien määrää kolmeen. Lisäksi harjoituksen tahtia voi vaihdella, aluksi kannattaa tehdä rauhassa, jotta saa muodon kuntoon ja vasta sitten lisätä vauhtia. Ohessa vielä yksi video kirikaeshista, tällä kertaa yksittäisin lyönnein ja sivusta kuvattuna: