Kategoria: alkeiskurssi

  • Kendo ja iaido-harjoitukset alkavat Seinäjoella, tule mukaan!

    Kendo ja iaido-harjoitukset alkavat Seinäjoella, tule mukaan!

    Syksy saapuu ja niin alkavat Seinäjoen kendoseuran harjoitusvuorot – tervetuloa mukaan!

    Seinäjoen kendoseuran syyskausi alkaa 18.8. iaidossa ja 19.8. kendossa, joten nyt kannattaa ravistella hakamoista pölyt ja tulla dojolle, treenit tuttuun tapaan Joupin koululla. Nyt on myös mahdollisuus tulla kokeilemaan!

    Etsitkö uutta harrastusta?

    Kendo ja iaido tarjoavat yhdistelmän liikuntaa, keskittymistä, tekniikkaa ja japanilaista perinnettä.

    Kendo on vauhdikas miekkalaji, joissa harjoitellaan bambumiekalla suojavarusteissa sparraten parin kanssa. Harjoittelu kehittää kuntoa, nopeutta, koordinaatiota ja kanttia.

    Iaido puolestaan keskittyy japanilaisen miekan tekniikoiden hallitsemiseen ja harjoittelu on pääsääntöisesti yksin suoritettavia liikesarjoja. Iaido on lajina rauhallisempi kuin kendo.

    Kumpaakaan lajiin ei tarvita aiempaa kokemusta. Harjoitukset sopivat nuorille ja aikuisille, iaidon osalta alaikärajana on pidetty 15-v, kun taas kendossa nuorimmat ovat alakoululaisia.

    Tule kokeilemaan maksutta!

    Jos et ole varma, sopiiko kendo tai iaido sinulle, niin paras tapa selvittää asia on tulla kokeilemaan! Kokeilu on maksutonta ja seuralta löytyy lainavarusteita kokeilua varten. Sinun tarvitsee tuoda tullessasi liikuntavaatteet, vesipullon ja uteliaan mielen.

    Tervetuloa takaisin harjoituksiin

    Kutsumme mukaan myös seuran vanhoja harrastajia – jos harjoittelu on jäänyt tauolle niin nyt on hyvä hetki hypätä takaisin treeneihin ja saavuttaa tavoitteet, oli ne sitten uudet vyöarvot tai vain saada harjoittelurutiini takaisin.

    Miksi kendoa ja iaidoa?

    Vastaukset tietysti vaihtelevat harrastajasta toiseen, mutta minun mielestäni japanilaiset miekkalajit ovat kiinnostavia ja harrastajien yhteisö kannustaa ja kehittää. Iaido ja kendo antavat mahdollisuuden haastaa itseään sekä fyysisesti että henkisesti turvallisessa ja kannustavassa ympäristössä. Harjoittelussa ei ole tarkoitus kilpailla toisia vastaan vaan kehittää itseään vähän paremmaksi kuin eilen.

    Nähdään harjoituksissa!

    Iaidon osalta harjoitukset alkavat 18.8., kendon osalta alkaa 19.8. Harjoitusten aikataulut löytyvät seuran Google-kalenterista tai Harjoitukset-kohdalta tätä sivustoa.

    www.kendoseinajoki.fi

    Tule kokeilemaan uutta harrastustasi!

    Fediversumi -reaktiot
  • Ashi-sabaki – jalkatyö

    Treeneissä harjoiteltiin liikkumista tiistaina. Kendossa on jokseenkin omin takeinen tapa liikkua, joka on ainakin aluksi melko paljon harjoittelua vaativaa. Isoin ongelma tyypillisesti uusilla ja miksei pidempääkin tehneillä on se, että käytetään lähinnä käsiä miekan heiluttamiseen eikä niinkään jalkoja. Jotta miekan kärkeen saadaan vauhtia, tulee liike tehdä jaloilla.

    Muutama jalkatyöhön liittyvä termi, joita viljellään treeneissä ja muuten:

    • ashisabaki – kattaa kaiken liikkumiseen ja jalkatyöhön liittyvät asiat
    • ayumiashi – ristiaskellus
    • okuriashi – askel kamaesta kamaehen, oikea jalka pysyy edellä, jalat eivät mene ristiin
    • suriashi – liukuva, jatkuva jalkatyö, esim. perättäiset okuriashit, ayumiashi
    • hirakiashi – askel viistoon, oikealle mennessä oikea jalka säilyy edessä, mutta vasemmalle mentäessä vasen jalka siirtyy eteenpäin
    • kamae – oikea jalka edessä, vasen selkeästi taaempana, varpaat ei saa tulla oikean jalan kantapään tasalle. Vasen kantapää on ilmassa, paino jalkojen päkiällä. Painopiste tulisi olla jalkojen välissä
    • fumikiri – ponnistus liikkeelle tukijalalta (vasen)
    • hikitsuke – vasemman jalan nopea mukaan otto, kun oikea jalka paikallaan
    • fumikomi – kun hikitsuke kuosissa, oikeasta jalasta kuuluva pamaus
    • ki ken tai icchi – mieli miekka keho yhdessä, eli kun tehdään subureita tai peruslyöntejä, tarkoitetaan, että miekka osuu yhtäaikaa kun huudetaan kiai ja askel päätetään

    Jalkatyötä kannattaa harjoitella aktiivisesti, pelkästään treeneissä tehden luontevuus jää vähän roikkumaan. Ja toim. huom. kannattaa tehdä myös peilikuvana eli vasen jalka edellä, tämä tehostaa omaksumista myös vakiomuodossa oikea jalka edellä.

  • Aloita kendo – tai iaido – tai molemmat!

    Näytös pidetty, joten lyhyt kertaus miten pääset mukaan. Kendon peruskurssi pyörii tiistaisin ja torstaisin 18-19 Joupin koululla. Jos haluat kokeilla lajia, niin se ei maksa muuta kuin aikasi. Varusteeksi verkkarit ja t-paita, vesipullo, kendoa tehdään paljain jaloin – bambumiekkaa eli shinaita saa lainaan seuralta alkuun!

    Jos taas iaido kiinnostaa, niin treenit on keskiviikkoisin 17.30-19.00 ja sunnuntaisin 15.30-17.00 Joupin koululla. Varustuksen osalta sama pätee kuin kendoonkin, eli kokeilua varten ei tarvitse hankkia mitään erikoisvälineitä.

    Jokerina meillä voi tehdä vaikka molempia! Tervetuloa!