Close

Opetus, ohjaaminen ja treenien vetäminen

Olipas huikea päivä eilen Soveltavan Liikunnan Päivässä! Kiitokset järjestäjille eli Seinäjoen kaupungin Liikuntapalveluilla ja Suomen Vammaisurheilu ry:lle sekä Valteille, jotka lapsia ohjasivat eilen. Linkistä löytyy meidän esitykset näillä kinkereillä. Nykyiset vakiovuorot Lyseolla ovat vähän hankalat liikuntarajoitteisille/pyörätuolilla kulkeville hissin puutteen vuoksi, mutta Lukiolla pääsee vähän helpommin liikkeelle.Jos tulijoita on, niin soveltavalle kendolle voidaan katsoa, josko onnistuttaisiin keksimään näppärämpi ratkaisu. Sitten epistolaan:

Aiemmassa kirjoituksessa kävin läpi kendon neljää tukijalkaa, mutta koska viikonloppuna seuramme ohjaajat käyvät hakemassa oppia isoolla kirkolla, niin kerron hiukan opettamisen, ohjaamisen ja treenien vetämisen  tavoista meidän seurassa.

Perinteisesti kendo-opetuksesta vastaa seurassa sensei(t) [sensei: 6. dan ja ylöspäin] ja seuran kokeneemmat harrastajat monesti ohjaavat / vetävät harjoituksia. Seinäjoen kendoseuran aloittaessa 2012 talvella meillä ei ollut senseitä, vain muutama innokas harrastaja. Tämän vuoksi meidän seurassa tulee harjoitusten ohjaaminen ajankohtaiseksi melko nopeasti, varsinkin alussa oli tärkeää, että vetovuoroa treeneissä pystyttiin vaihtelemaan. Vaikka ohjatessa tulee monesti opittua itsekin, on tärkeää, että toistojakin pystyy tekemään keskittyen vain omaan tekemiseen. Tietty palaute treenikavereilta on olennaista – käsitys omasta tekemisestä saattaa monesti vääristyä.

Meidän seurassa harjoituksia ohjaa pääsääntöisesti nelikko Joni Vuorenmaa 3. dan, Markus Ojala 3. dan, Tuomas Koskinen 2. dan ja Jouni Haapamäki 2. dan. Edellä mainitusta huomaa, että meidän porukalla ei omasta takaa senseitä ole mutta olemme iloksemme saaneet apuja! Seuramme järjestää joka vuosi kaksi omaa leiriä, johon kutsumme vierailijoita ohjaamaan ja opettamaan meitä. Tänä vuonna joululeirin tulee ohjaamaan Mikko Salonen kyoshi 7. dan ja Susanna Porevuo renshi 6. dan, jotka ovatkin käyneet jo useana vuonna vieraisilla Seinäjoella. Mikon ja Susannan lisäksi meillä ovat vierailleet mm. Uematsu Daihachiro kyoshi 7. dan, Markus Frey kyoshi 7. dan, Kari Ruuhilahti renshi 6. dan, Kari Jääskelainen renshi 6. dan, Mika Kankainen 6. dan, Markus Lyyrtö 6. dan, Sakari Jokinen 6. dan ja tietysti japanilaiset vieraamme, Saito Koji kyoshi 8. dan, Shigetomi renshi 7. dan ja Kubo Takanori kyoshi 7. dan. Lisäksi olemme isännöineet sekä maakuntarinkiä että Suomen kendomaajoukkuetta! Samaten ystävämme muissa kendoseuroissa ovat olleet meidän porukalle tärkeitä vieraita: Kokkola, Vaasa, Lahti, Oulu, Pori, Kotka ja Tampere nyt muutamia mainitakseni.

Vierailut ovat olleet koko meidän seuralle tärkeitä: olemme saaneet sisältöä omaan harjoitteluun ja kunnon kirittämistä keikoon. Näin olemme saaneet nostettua tekemisen hyvälle tasolle vaikka seuramme toki nuori on. Tästä hyvänä näyttönä ovat onnistuneet dan-graduoinnit ja menestys SM-kisoissa 2017; pronssia joukkuekisasta! Varsinkin meille ohjaajille on ollut hyötyä nähdä vierestä, kuinka eri tavoin ja harjoittein samoja asioita voidaan viedä eteenpäin.

Treenien ohjaamisessa meidän seurassa on kolme olennaista periaatetta tärkeysjärjestyksessä: 1) turvallisuus 2) hauskuus ja 3) kendon oppiminen. Kendo on turvallinen laji, koska me kaikki teemme omalla toiminnallamme siitä turvallista. Tämä tarkoittaa harjoitteiden purkua osiin alkuun ja tahdin pitämistä maltillisena, jotta harjoittelusta tulee sujuvaa – kun sujuu, vauhti nousee. Monet kendoharjoitteet ovat kohtuullisen raskaita (uchikomi, kirikaeshi, kakarikeiko) ja/tai toisteisia (suburit, ashisabaki). Jotta pidetään harjoittelu hauskana, tehdään erilaisia muunnelmia, esimerkiksi erilaisia kirikaesheja, erilailla rytmitettyjä uchikomeja jne. Kun kaksi ensimmäistä on kunnossa, tulee kohta 3 kuin itsestään: turvallisuus mahdollistaa harjoittelun, hauskuus takaa, että tulee riittävästi toistoja jotta kendoa opitaan.

Tervetuloa harjoituksiin! Näin perjantaisin klo 19-21 Seinäjoen Lukiolla, tiistaisin 17-19 ja keskiviikkoisin 19-21 Seinäjoen Lyseon yläasteella, yläsalissa. Keskiviikon vuorossa ensimmäinen tunti tehdään liikesarjaa eli kendo kataa. Onegaishimasu!

Kesäksi uusi harrastus?

Kuten seuran Instagramissa maasutettiin, niin kesälläkin voi aloittaa kendon eli japanilaisen miekkailun! Riittää, että tulet paikalle treeneihin, esim. ensi viikolla sunnuntaina klo 14-16 Joupin koululla. Verkkarit ja t-paita asuna, meiltä saa lainaan bambumiekkaa eli shinaita ekoja kertoja varten. Kokeilu ei maksa mitään, joten eikun sekaan! Syksyllä pidetään sitten peruskurssi, joka alkaa elokuussa ja päättyy loka-marraskuun taitteeseen. Tervetuloa!

Syyskokous 17.11.2017

Seinäjoen kendoseura järjestää jälleen vuosittaisen syyskokouksensa treenien yhteydessäperjantaina 17.11.2017 klo 20.00 alkaen. Tervetuloa mukaan. Ohessa kokouskutsu liitteineen, kokouskutsu:

https://drive.google.com/open?id=0BzYSIiESCwb6VHB5MDhsYnJJQUk

Varsinainen syyskokous

Aika: 17.11.2017 klo 20:00

Paikka: Marttilan koulu, Kirkkokatu 9, 60100 Seinäjoki

Kokouksessa käsitellään sääntöjen 12 § määräämät syyskokouksella kuuluvat asiat

  1. kokouksen avaus
  2. valitaan kokouksen puheenjohtaja, sihteeri, kaksi pöytäkirjantarkastajaa ja tarvittaessa kaksi ääntenlaskijaa
  3. todetaan kokouksen laillisuus ja päätösvaltaisuus
  1. hyväksytään kokouksen työjärjestys
  2. vahvistetaan toimintasuunnitelma sekä tulo- ja menoarvio
  3. vahvistetaan varsinaisten jäsenten liittymis- ja jäsenmaksun suuruus sekä kannattajajäsenten liittymis- ja kannattajajäsenmaksun suuruus
  4. valitaan hallitus 8 §:n mukaan
  5. valitaan yksi tai kaksi toiminnantarkastajaa ja varatoiminnantarkastajaa taikka yksi tai kaksi tilintarkastajaa ja varatilintarkastajaa tarkastamaan kuluvan tilikauden tilejä
  6. käsitellään muut kokouskutsussa mainitut asiat.

Liitteet
Toimintasuunnitelmaehdotus
https://drive.google.com/open?id=0BzYSIiESCwb6VHVDRDcyMGoweUk
Talousarvioehdotus
https://drive.google.com/open?id=0BzYSIiESCwb6emc3NmptZG05U1U

Hallituksen esitykset ensi kaudelle:

Hallituksen esitykset syyskokoukseen:

Maksut:
harjoitusmaksu 85 € / kausi jatkavilta harjoittelijoilta (kevät / syksy)
alakouluikäiset  50 € / kausi, (kevät/syksy)
alkeiskurssi 80 € / 70 €, (alennettu hinta opiskelijat/eläkeläiset) kestää kevät/syyskauden.
Harjoitusmaksu sisältää seuran jäsenmaksun, sekä lisäksi FKA:n maksut: jatkavilta jäsenmaksu 35 €, vakuutus 20 € tammikuun loppuun 2018 saakka.
Uusista lajin pariin tulevista harrastajista FKA:lle tilitetään 35 euroa, kattaa vakuutuksen ja jäsenyyden seuraavan vuoden tammikuun loppuun.

Toiminnot:
kaksi alkeiskurssia
vyökokeet alkeiskurssien loppuun
oman leirin järjestäminen keväällä ja syksyllä 2018

Hallitus:
Joni Vuorenmaa
Jouni Haapamäki
Markus Ojala
Timo Ylimäki
Tuomas Koskinen

Seinäjoella  28.11.2017

Terveisin
Sei Shin Ken Kai ry:n hallituksen puolesta,
Joni Vuorenmaa
040 516 2168