Tulemalla treeneihin! Tiistaisin klo 18-19 ja torstaisin klo 19-20 peruskurssin treenit, tervetuloa kokeilemaan! Mukaan tarvit vesipullon, ja varusteiksi verkkarit ja T-paidan, muut välineet saa alkuun seuralta lainaan. Uusia otetaan mukaan koko ajan! Jos haluat tietää lisää, ole yhteydessä info (at) kendoseinajoki.fi meilitse niin kerrotaan lisää!
Avainsana: peruskurssi
-
Hyvää joulua ja onnellista uutta vuotta 2025!
Vuosi on taputeltu ja vakiovuorot ohi tältä vuodelta. Joulun aikana kantsii sen verran kendoa muistella, että tekee omatoimiharjoittelua vaikka hiihtoladuilla jos sattuu kelit kohdilleen. Muita kendospesifejä harjoitteita tietty jalkatyö + suburit. Kevätkauden 2025 treenit jatkuu samalla sapluunalla kuin syksyllä, eli tiistaisin 18-20 ja torstaisin 19-21 Joupin koululla, ensimmäinen tunti kohdistettuna peruskurssilaisille ja junioreille, toinen tunti sitten bogullisille. Sunnuntaisin 17:00-18:30, eka puolituntinen kataa. Vuoden vakiovuorot alkaa 7.1., ja jatkuvat toukokuun puoliväliin asti. Pyhäpäivinä ja hiihtolomalla ei ole treenejä, muista poikkeuksista ilmoitellaan seuran whatsapp-ryhmässä.
Loppiaisen 6.1.25 mennään Kokkolaan! SIellä klo 10 alkaen treenipäivä ja mahdollisuus graduoida 6.-2. kyu. Tähän ilmoittauminen tulee SuomiSporttiin sitten vuoden vaihteen jälkeen. Samoin FKA:n lisenssit ja meidän seuran jäseneksi ilmoittautuminen on mahdollista vasta vuoden vaihteen jälkeen SuomiSportissa. Mutta vuoden 2025 jäsenmaksun voit käydä ostamassa vielä vaikka pukin konttiin – GET!
Iaidon osalta jumpat jatkuvat samalla sapluunalla kuin syksyllä: keskiviikot klo 18:00-19:30 ja sunnuntaisin 15:30-17:00. Meidän seurassa voi tehdä jompaa kumpaa tai molempia, jos iaido kiinnostaa, niin olethan yhteydessä. Iaidossa ei varsinaista peruskurssia järjestetä, vaan mukaan otetaan ”lennosta”.
Rauhallista joulua ja sylin täydeltä ipponeita ensi vuoteen!
Fediverse -reaktiot
-
-
Ensimmäiset treenit – mitä odottaa?
Tänään 13.8. on syksyn ensimmäinen vakiovuoro, joka alkaa tunnin pituisella peruskurssin ja junioreiden yhteisellä harjoituksella. Jos haluat tulla kokeilemaan, ilmoittaudu mukaan SuomiSport-palvelussa. Kokeilu on maksutonta, ja uusia harrastajia otetaan mukaan elokuun ajan kendoon.
Kun tulet treeneihin, niin varustukseksi sopii t-paita ja verkkarit. Kendoa tehdään paljain jaloin. Ota mukaan myös vesipullo, tavoitteena on saada hiki pintaan!
Harjoitusten runko kulkee kerrasta toiseen samalla kaavalla. Alkuun tehdään lyhyt verryttely ennen varsinaisia lajiharjoituksia. Lämmittelyssä pyritään herättelemään keho (ja mieli) valmiiksi harjoituksia varten. Alkulämmittelyn jälkeen siirrytään varsinaiseen pihviin eli kendon harjoitteluun.
Kendoa pitää tehdä hyvässä ryhdissä, asennosta, joka mahdollistaa joustavasti hyökkäämisen ja puolustamisen. Tämän rakentaminen alkaa katseesta; ei voi katsella lattiaa jos haluaa miekkailla vaan pari tulee kohdata reippaasti ja pitää tarkkaavaisuus yllä, jotta mahdolliset hyökkäyspaikat ja tilanteet näkyy. Jotta tilanteen voi hyödyntää, pitää jalkojen toimia. Tämän vuoksi harjoitellaan paljon liikkumista, erilaisin jalkatyöharjoitusten muodossa. Kolmas tärkeä asenne kendossa on asenne. Kun tehdään, tehdään kunnolla. Vasta neljäntenä tulevat varsinaiset tekniikat, eli esimerkiksi miten miekasta pidetään kiinni ja kuinka sitä tulee käsitellä. Japaniksi tämä tärkeysjärjestys yleensä kirjoitetaan Ichi Gan Ni Soku San Tan Shi Riki. Osa harjoituksista tehdään porukalla esim. rivi kerrallaan jalkatyöharjoituksia salia päästä päähän. Kendoa ei voi tehdä yksin, joten myös parin kanssa tehdään paljon harjoitteita.
Peruskurssin ja junioreiden harjoitukset tiistaisin 18-19 ja torstaisin 19-20 Joupin koululla. Kendo sopii monenlaisille ihmisille, junioreiden suhteen nuorimmat ovat olleet 1-luokkalaisia. Riippuen treeneihin tulevien kokoonpanosta, voidaan harjoitukset tehdä yhdessä juniorit ja aikuiset yhdessä, mutta välillä voidaan myös jakaa porukka ainakin osaan harjoitteista kahteen. Luonteensa puolesta kendo sopii hyvin myös perheen yhteiseksi harrastukseksi. Tervetuloa!
