Sei Shin Ken Kai ry 誠心剣会 Kendo Seinäjoki

Avainsana: kukanäitäedeslukee

  • Kendon harjoittelu syksy 2021

    Tänään alkaa syksyn salivuorot Joupin koululla klo 18:30 alkaen! Aloittaessa ei tarvi erityisiä varusteita, verkkarit ja t-paita riittää, shinaita eli bambumiekka saa lainaan. Jos ja kun olet tulossa harjoituksiin, niin ilmoitathan itsesi paikan päälle SuomiSport-palvelun kautta.

    Mitä harjoituksissa sitten tehdään? Ensin järjestäydytään riviin komennolla serets! ja istuudutaan polvien päälle, komennolla rei! kumarretaan. Tämän jälkeen siirrytään varsinaiseen asiaan. Aloitetaan lyhyellä alkuverryttelyllä, jossa pyritään herättelemään kehoa ja niveliä. Sen jälkeen siirrytään kendon peruspalikoiden harjoitteluun: liikkuminen, miekan käsittely ja parin kanssa toiminen. Kun palikat ovat kasassa, lyödään palikat kasaan ja siirrytään perustekniikoiden (kihon) harjoitteluun yksin ja yhdessä. Kolmas osuus harjoituksia on sitten soveltavampaa, esimerkiksi uchikomin muodossa. Uchikomi on harjoittelumuoto, jossa tehdään vastaanottavalle parille (motodachi) tekniikoita joko ohjeistettuna, esim. men, men, kote, kote-men, men lyönnit sarjana tai niihin paikkoihin, jotka motodachi avaa. Vähän pidempään tehneet harjoittelevat sparraten (jigeiko) tai tekniikkaharjoitteita (waza). Lopuksi järjestäydytään riviin ja lopetaan treenit samoin kuin aloitettiin.

    Tervetuloa mukaan!

  • kendopäivyri 21.1.2020

    Nuovvaan, jumpat ohi, pienet muistiinpanot päivän annista. Alkujumppa ja verryttelyt tehtiin kaikkien suosikkina eli kolmen systeemillä, ja sen jälkeen verryteltiin vähän niveliä. Subureissa tehtiin 50 kpl tjoogebureja + 50 kpl peilikuvana (aina yhtä hauskaa), ja jatkettiin 20 men + 20 sayumen, 20 kpl askelkyykkysuburit oikea ja vasen. 100 kpl men neljään suuntaan (eteen-taakse, oikea-vasen), ja sokerina pohjalla hayasubureita 10-20-30 parin kanssa.

    Kendossa on neljä kohdetta (men, kote, do ja tsuki) sekä kolme ajoitusta: sensen-no-sen, sen-no-sen ja go-no-sen. Oheinen kuva selvittää näiden eron:

    kendo ajoitukset go no sen sen no sen ja sen sen no sen
    ajoitukset kuvana, waza esimerkit men nuki do , debana men ja tobikomi seme men

    Miten nämä liittyvät sitten subureihin? Näitäkin voi karkeasti harjoitella subureita tehdessä. Esim. meniä tehdessä. Go no sen: miekka heilautetaan liikkeelle ja vasta suunnan vaihtuessa astutaan leikkaukseen. Sen no sen: kädet ja jalat liikkuvat yhdessä, leikkaavat kuin sakset (perusmuoto) ja tietty sensen no sen: keho ja jalat ovat jo liikkeellä ja kädet tulevat nopeasti mukaan.

    Subureiden jälkeen mentsuke eli kypärät päähän ja kirikaeshin pariin. Ihan tavallista että do kirikaeshia. Jatkettiin tekemällä meniä kolmella tapaa: tobikomi men toma (pitkä) etäisyydeltä, issoku itto no maaista ja debana men. Kiristettiin tahtia ja muutama rundi Muto uchikomikeikoa (m,m, k-m, k-m, m-h-m, m-h-k, m-h-d, m). Kun kierrokset kohdallaan, niin kakarikeikoa ja loppuun vähän jigeikoa. Tämä treenisetti toimikoon tyyppiesimerkkinä kevään treenimenusta, huomenna sitten taas jotain muuta.

    ps. jos napostelee, vielä ehtii messiin

  • Pukinkonttiin kendoa

    Nuovvaan! Jos vielä pukin kontti ammottaa tyhjyyttään, niin nyt pääsee hankkimaan itselleen / kaverilleen tutustumistreenit kendoon ja iaidoon loppiaisen jälkeen! Voit ilmoittautua SuomiSportissa täällä:

    https://www.suomisport.fi/events/94f8a254-ac5a-4df1-8e58-a427d799d70f

    Kokeilukerrat maksavat 20 €, sisältää kuusi treenikertaa. Jos haluaa jatkaa harrastusta, niin loppukevään treenit sitten tuohon päälle 60 €. Kevättä silmällä pitäen pitää olla myös FKA:n lisenssi vuodelle 2020, uusille lajin pariin tuleville hinta 30 €.

    Syyskokouksessa jäsenmaksu vuodelle 2020 sovittiin, että on 100 € jatkaville. Voit käydä ostamassa jäsenmaksun jo nyt ensi vuodelle SuomiSportista, muista samalla uusia FKA:n lisenssi! Jäsenmaksu kattaa ensi vuoden treenit kokonaisuudessaan. Hopihopi ostoksille, niin saadaan tilkittyä kassaa 😀

    Lisäksi! Järjestämme zekkeneistä kimppatilauksen. Käy ostamassa oma zekkeni ja zekkenlogo täältä:

    https://holvi.com/shop/kendoseinajoki/product/50ec1c4dd195ec93a22886de4b5e4d42/

    Tuossa siis tulee zekkeni ja logomerkki erikseen, että hiukan pitää askarrella. Lisäksi pähkittiin, että voitaisiin tehdä kimpassa tilaus seuralle uusista huppareista, vanhat alkaa olla vähän rispaantuneita hihan suista.

Scroll Up