Hiphip, peruskurssi on saatu rytinällä käyntiin. Ensimmäisellä viikolla on käyty läpi salietiketti eli reiho, perusasento kamae, tapa ottaa miekasta kiinni eli nigiri kata, tavat liikkua: ayumiashi ristiaskeleet ja okuriashi askellus siten, että kamae säilyy, eli oikea jalka edessä. Harjoittelimme eri tavoilla myös men uchi (shomen uchi) tekniikkaa eli lyöntiä päähän. Teimme men suburi, miekan heilutusta ilmaan sekä motodachin eli parin kanssa läpi, salia päästä päähän oikomi  ja jatkuvalla kiailla. Ensi viikolla lisäämme mukaan fumikomin  ja sayu men uchin,  lisäksi kertaamme japanilaisia lukusanoja: 1: ichi, 2: ni, 3: san, 4: shi, 5: go, 6: roku, 7: shichi, 8: hachi, 9: kyu ja 10: jyu. 

Lisäksi tutustuimme alustavasti käsitteeseen ki-ken-tai-icchi eli mieli – miekka – keho => yhdessä! Tämä on kendossa ensiarvoisen tärkeää. On tärkeää, että juuri sillä hetkellä kun miekka osuu kohteeseensa, kiai, kehon asento ja miekan paikka ovat yhdessä! Toinen tärkeä konsepti on seme  eli hyökkäys. Pitää pyrkiä voittamaan ensin, sitten vasta leikataan. Alkuun tätä paikan tekemistä harjoitellaan parin kanssa siten, että aloitetaan pitkältä etäisyydeltä (toma), tekijä eli kakarite ottaa askeleen sisään, kontaktin jälkeen motodachi aukaisee paikan => kakarite suorittaa wazan eli tekniikan, meidän tapauksessa menin. 

Peruskurssin voit ostaa itsellesi osoitteesta: www.holvi.com/kendoseinajoki tai laittamalla meiliin info@kendoseinajoki.fi tietosi, niin saat laskun.