Heippa,
syysloman jälkeisenä tiistaina 24.10. ei normaaleja harjoituksia, jumpataan sitten keskiviikkona.
t
Markus
Avainsana: treenimuutos
-
Kiitos Markus Frey!
Ensimmäinen Markuksen ohjaama treenisetti takana, kolme vielä tulossa! Huikeeta hommaa, kaikki saivat hyviä eväitä tekemiseensä, graduointejakin silmälläpitäen. Muutama muistiinpano:
- tachiai alkaa jo, kun mennään kokeeseen
- tavoitteellinen harjoittelu tekee tulosta
- ensimmäiseen kiaihin pitää ladata kaikki ahdistus, jännitys yms. ylimääräinen, mitä tulee raadin edessä esiintyessä.
- Vasen päkiä, vasen polvitaive, vatsa ja vasen käsi pitää olla viritettynä, jotta voi lähteä suoritukseen räjähtävästi
- Zanshin alkaa jo osumahetkellä, ei irrallisena itse tekniikasta.
Aika hieno setti, seuraavan kerran 28.8.! Huom! Tänään 15.8. ei treenejä, ennakkotiedoista poiketen.