Close

Iaido päivän saldoa ja treenimuistiinpanot

Olipahan upeat treenit viikonloppuna! Paulus, Richard ja Mika ohjasivat erinomaiset setit ja saimme hyvää opastusta! Lisäksi tuli uusia vyöarvoja, kun Tuomas, Jouni, Joni ja Markus Seinäjoelta ja Mikko Vaasasta suorittivat 6 kyun – iaido shodan sitten 2020 loppupuolella? Saas nähdä =D 

Iaidossa reiho on vielä hiukan muodollisempaa kuin kendossa. Seisova kumarrus shomeniiin päin ja kumarrus miekalle seisten eli torei: https://youtu.be/UN2rmEbqL2k . Kun tehdään iaido kata, se aloitetaan ja päätetään seuraavasti: https://youtu.be/utWSq94p7HE . Huom! Sageon eli narun joka on kiinni huotrassa (sayassa) solmiminen riippuu harjoiteltavasta tyylisuunnasta. 

Iaidopäivän mitaan ensimmäisellä oppitunnilla Paulus ohjasi meidät kihon tekniikoihin ja harjoitteisiin sekä ensimmäiseen kataan, ipponme mae! Kuten kendossakin, on tärkeää huomata, että nimenomaan vasen käsi tekee töitä! 

Perustekniikoissa oli shomen, lyönti päähän ja kirioroshi, jossa leikataan vaateriin asti. Olennaista on, että kendossa leikkaava liike jatkuu eteenpäin, iaidosa sisäänpäin. Viisi perustekniikkaa: nukitsuke miekan veto ja leikkaus, shomen leikkaus leukaan asti,  kesagiri leikkaus viistosti takinliepeen mukaisesti,, O-chiburi ja yoko-chiburi, lisäksi noto eli miekan poislaitto. 

Katojen puolesta tehtiin 1. Mae 3. Sanpogiri 5. Kesagiri 11. Sogiri ja 12. Nukiuchi. Näistä otettiin videota, jotta voimme harjoitella päiksemme. Muutamia huomioita näihin ja kihoniin: 

  • kuten kendossakin, niin kendoliiton iaidossa lantio on kohtisuorassa vastustajaan ja vasen jalka on miltei suorana ja kantapää ilmassa
  • edelleen samalla lailla kuin kendossa, vasen käsi tekee työt, oikea ohjaa, esimerkiksi nukitsukessa vasen käsi tekee sayabikin reippaasti – saya kääntyy kunnolla selän puolelle
  • kamae on huomattavasti syvempi kuin kendossa, toisaalta askel lyhyempi. Kun leikataan, etujalan varpaista takajalan kantapäähän pitäisi olla miekan pituinen matka (n. 1 m). 
  • miekka leikkaa omalla painollaan – ei tarvitse repiä tai käyttää voimaa 

Iaido-katat check pointtien kera löytyvät täältä, me harjoittelimme ja tulemme kevään mittaan treeneissä harjoittelemaan 1, 5, 7, 11 ja 12.

15.1.2019 ei treenejä!

Hip, 15.1.2019 eli tänään ei treenejä Lyseolla, huomenna uudestaan!

Samalla sananen kauden 2019 maksuista. Ensimmäinen asia on, että maksut ja ilmoittautumiset tapahtuvat SuomiSportin kautta, tsek www.suomisport.fi Kevään treeneihin voit ilmoittautua täältä: https://www.suomisport.fi/events/f5452c94-7494-49e5-a825-4d697d5bda71 Varsinainen peruskurssimme alkaa maaliskuussa, mutta mukaan pääsee jo nyt jos haluaa.

Hinnoittelusta:
Harrastamisen hinta muodostuu Suomen Kendoseurojen Keskusliitto ry:n (=FKA) tarjoamasta lisenssistä (35 €) ja ryhmävakuutuksesta (20 €), voimassa vuoden loppuun. Uusille lajin pariin tuleville lisenssi ja vakuutus maksavat yhteensä 30 €, koskee siis ihmisiä, jotka eivät aiemmin ole olleet vakuutettuina FKA:n kautta. Seinäjoen kendoseuran jäsenmaksut ovat voimassa vuoden loppuun. Jäsenmaksuilla katetaan salivuokrat ja mahdolliset vierailevien valmentajien käynnit. Hinnasto kokonaisuudessaan täällä: https://www.kendoseinajoki.fi/vuoden-2019-hinnasto/

 

Jatkoa muistiinpanoihin joululeiriltä 2018

Jatkoa muistiinpanoihin joululeiriltä 2018
by Markus Ojala
This one weird trick helps with your kendo, to find out, click the link (YouTube, ihan safe for work 😀 ) .

Jahka tuosta selvittiin, niin ajattelin kirjoittaa muutaman mieleen jääneen opetuksen / harjoitteen vielä meidän joululeiriltä. Huom, nämä ovat siis omia aivoituksiani, joten väärinkäsitykset yms omiani eivätkä ohjaajien jne.

Ensinnäkin, meidän ohjaajakokelaiden treenit pohjautuivat isolta osin motorisiin perus- ja lajitaitoihin ja niiden harjoittamiseen. Tähän tuli Mikolta erinomainen niksi, liittyen miekan heilautukseen yhdellä liikkeellä ja nopeasti. Sen sijaan, että laittaa shinain liikkeelle olkapäillä, voi sen laittaa liikkeelle nopeammin nykäisemällä etusormilla – tämä auttoi huomattavasti ylösheilautuksen nopeudessa (upswing, furikaburi) ja ennen kaikkea yhteinäisyydessä – lakipisteessään ei tule niin herkästi pysähdystä, koska kädet ja ylävartalo ovat rennommat.

Toinen tärkeä motorinen vinkki oli, että kun tehdään subureita, niin kikentaiicchi pitää olla koko ajan – myös tuossa aiemmin mainitussa furikaburissa. Kun tehdään esim. men suburia selästä asti, niin pitää tuntea jännitys alaselässä / pakaroissa heilautuksen ääripäässä. Tuota voidaan tehostaa heilauttamalla ensin miekka laajaan kaareen ja tunnistaen jännityksen, astuen eteenpäin leikkaukseen. Tästä voidaan varioida ajoituksella aina vain kompaktimpaan suoritukseen, kuitenkin aina pitäen myös selän aktivoinnin mukana. Esim. Heilautus, sitten askel ja lyönti yhdessä => heilautus ja lyönti yhdessä askeleen kanssa (miekka ylös kun oikea jalka liikkuu, leikkaus vasemman tahdissa) => sama mutta vielä nopeammin, ei selästä asti => pieni men fumikomilla.

Suburien ajoitus nivoutuu nätisti Mikon antamaan palautteeseen meille ohjaajille eli siihen, että mitkä ovat ne tilanteet, jossa tehdä tekniikoita. Ensimmäinen suburi vastaa ajoitukseltaan kote-nuki-men tekniikkaa, pieni men fumikomilla taasen debana meniä. Näiden pitäminen mielessä jo suburivaiheessa antaa hiukan lisää sisältöä pelkän heiluttelun sijaan.

Lopuksi, vuoden 2019 osalta seuran jäsenmaksukäytännöt muuttuvat hiukan, sillä meidän seura ja FKA siirtyvät SuomiSportin käyttöön. Tuo tarkoittaa, että liiton jäsenyyden tulee ostaa itse suoraan kun aiemmin seura on huolehtinut jäsenten tietojen välittämisestä liitolle. Tästä lisää tietoa, jahka sitä saadaan. Kokonaishintoihin tuolla ei sinällään pitäisi olla mitään merkitystä, mutta jää nähtäväksi, miten meidän oman verkkokaupan tuotteet muokkaantuvat. Pyritään siihen, että olisi mahdollisimman vähän klikkailuja.

ps. joulun ja välipäivien välillä pitäisi vuorojen pyöriä, mutta 19., 21.12. ei treenejä, nämä kalenteriin päivitetty. Tapsan tansseissa sulatellaan kinkkua Lyseolla 26.12. klo 19 alkaen =D