Kendon kyu-graduointi 1.11.2017 Lyseon yläasteella

Peruskurssin päätteeksi 1.11. keskiviikkona pidämme kendon kyu-graduoinnin, arvot 6.-2.kyu. Kyu-graduointi alkaa klo 19:30, normaalien harjoitusten yhteydessä. Saliin pääsee 19:00, treenit jatkuvat graduoinnin jälkeen 21:00 asti. Raadissa Toni Niemelä / Kokkola, Markus Ojala ja Joni Vuorenmaa / Seinäjoki. Tervetuloa mukaan, ilmoittautumiset oheisella lomakkeella: https://goo.gl/forms/Uw7xiGkoL4AcjF3u1 Ilmoittaumisen deadline 28.10. Pyydä suositus seurasi vetäjältä. Läpäisty graduointi 20€/kyu. ps. huomenna maanantaina 25.9. Markus Frey 7. dan ohjaamassa harjoitukset bogullisille Törnävän koululla 19:30-21:00!  

Näytösviikko ja Freyn treenit osa 2

Hellurei, tällä viikolla luvassa mahtavuutta: maanantaina Markus Frey ohjaamassa tiistaina treenit keskiviikkona näytös 19:30 torstaina Koko perheen liikuntapäivä Joupiskalla perjantaina jumpat viikonloppuna Tampere-leiri! Ensi viikolla sitten alkaa peruskurssi, ensimmäisellä viikolla opetellaan reiho, kamaen perusteet ja men-lyönnin alkeet! Tästä oma postauksensa sitten ensi viikolla!

Kiitos Markus Frey!

Ensimmäinen Markuksen ohjaama treenisetti takana, kolme vielä tulossa! Huikeeta hommaa, kaikki saivat hyviä eväitä tekemiseensä, graduointejakin silmälläpitäen. Muutama muistiinpano: tachiai alkaa jo, kun mennään kokeeseen tavoitteellinen harjoittelu tekee tulosta ensimmäiseen kiaihin pitää ladata kaikki ahdistus, jännitys yms. ylimääräinen, mitä tulee raadin edessä esiintyessä. Vasen päkiä, vasen polvitaive, vatsa ja vasen käsi pitää olla viritettynä, jotta voi lähteä suoritukseen räjähtävästi Zanshin alkaa jo osumahetkellä, ei irrallisena itse tekniikasta. Aika hieno setti, seuraavan kerran 28.8.! Huom! Tänään 15.8. ei treenejä, ennakkotiedoista poiketen.  

Markus FREY 7. dan Seinäjoella!

Kesää on vielä jäljellä ja hommat näyttää syksylläkin olevan ns. nosteessa: saamme vieraaksemme Markus Freyn 7. dan Helsingin Kendoseura KKTI:stä messiin. Ylimääräiset treenit seuraavina maanantaina Törnävän koululla: 14.8., 28.8., 28.9. ja 9.10. Treeneissä käydään läpi mm. gradu-asiaa silmällä pitäen alempien danien graduointeja. Jos bogu löytyy, niin tervetuloa mukaan! Treenit myös kalenteriin päivitetty. ja ps. muistathan, että syksyllä meillä on myös peruskurssi, joten riprap mukaan vaan!

Muistiinpanot Markus Freyn treeneistä

Markus Frey 7. dan renshi Helsingin kendoseura Ki-Ken-Tai-Icchi ry:stä ohjasi kahdet harjoitukset Seinäjoella 13.-14.10. Ensimmäisissä harjoituksissa tiistaina tehtiin ”pertsaa ja maukkaa”, eli perusteita: suburit, kirikaeshi, kihon uchi eli peruslyönnit ja mawari-keikoa. Keskiviikkona jalostimme perusteita ja harjoittelimme eri ajoituksia ja niiden soveltamista eri tilanteisiin ja wazoihin. Nämä kolme ajoitusta olivat: kädet ensin kädet ja lantio yhdessä lantio ensin Lisäksi kiinnitimme ki-ken-taihin (miekka ja askel yhtä aikaa perillä kohteessa). Tätä harjoiteltiin ihan askelkyykyllä lyöden parin shinaihin. Kun tämä alkoi sujua, siirryttiin meniin. Tätä harjoiteltiin sekä kolmen seteissä että vuorotellen parin kanssa. Kolmen setissä tehtiin men pitkältä etäisyydeltä seme-askeleen kanssa (toma), sitten lyöntietäisyydeltä […]