Peruskurssipäivyri #2

Tiedotusta ja kertausta, english below!

Perjantaina saatiin uusia ihmisiä mukaan, muistutan, että ensi viikollakin ehtii vielä mukaan, treenit keskiviikkoisin ja perjantaisin klo 19.30-21.00 Lyseon yläasteella. Lisäksi ensi viikolla saadaan vierailijoita paikalle, toivotetaan isolla köörillä tervetulleeksi Markus Frey, 7. dan renshi Helsingin kendoseura Ki-Ken-Tai-Icchi ry:stä ja Henri Korkalainen 4. dan Lahden kendoseura Shi Ken Kai ry.

Mitä me tehtiin nyt perjantaina? Me kävelimme, huusimme ja heilutimme miekkaa, parhaimmillaan kaikkia yhtäaikaa. Lisäksi tutustuttiin salietikettiin eli reihoon ja japanilaiseen sanastoon, jota kendossa käytetään.

Saliin tultaessa kumarretaan (30°) lantiosta. Parille kumarrettaessa taite on 15° ja katse pysyy parissa. Kumarruksen jälkeen nostetaan miekka lantiolle (taito) ja otetaan kolme ristiaskelta aloittaen oikealla keskelle. Kolmannella askeleella otetaan miekka esiin oikealla kädellä ja laskeudutaan sonkyoon. Sitten ylös parin kanssa ja ollaan valmiita aloittamaan. Tämä on kamae kata. Lopettaessa järjestys on käänteinen, peruuttaessa otetaan viisi ristiaskelta alkaen vasemmalta jalalta.

Treenit aloitetaan yleensä alkujumåpalla, jonka tarkoitus on lämmittää ja herätellä kehoa itse harjoitusta varten. Tämän jälkeen aloitetaan varsinainen harjoitus komennolla seiretsu eli järjestäydytään riviin. Sitten chakuso, mokuso, shomen ni rei, rei ja menoksi. Treenin päätteeksi sitten rei, shomen ni rei.

English: we still have room in our basic course. You can try the sprot for free next Wednesday and Friday at 19:30-21:00 at Lyseon Yläaste. T-shirt and exercise pants are good gear, you do not need shoes, we do kendo bare foot. Also, next Wednesday, we have guests, Markus Frey 7. dan renshi from Helsinki and Henri Korkalainen 4. dan from Lahti.

 

About Markus Ojala

3. dan kendo.